女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南:3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕?
二、 正确的心理建设应该怎么做?
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知道处女膜到底是什么(其实它本来就有孔,没那么神秘) - ?
了解基本的避孕知识(这个超重要!) - ?
明白第一次可能会出血,也可能不会,都是正常的
三、 实战全流程指南:从前期准备到事后关怀
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??物资准备??:质量过关的安全套(建议自己买,尺寸更合适)、润滑液(能大幅提升体验和减轻不适)、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??:一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好,家里也罢,一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??:保证充足睡眠,前一天别熬夜。可以进行一些放松活动,比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测(前戏)??:这可不是可有可无的!前戏非常重要,它能帮助身体自然放松和分泌润滑,能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??:过程中,一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??:如果还是紧张,尝试深呼吸,把注意力放在呼吸上,而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??:结束后抱一抱,聊聊天,不要倒头就睡哦!这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??:记得及时排尿并清洗,可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??:之后的一两天,关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动,也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在,要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项!
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??坚决避孕!??:大学生还在求学阶段,意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??,既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精,都是坑! - ?
??尊重自己的感受,可以说“不”??:在任何时候,如果你感到疼痛、不适或者不想继续了,你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??:第一次体验不尽如人意是常态,没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败,都没关系!这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理:几种正常反应及应对


? 雷光意记者 曾平 摄
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《日本惭痴与欧美惭痴的区别》据华为旗舰店店员介绍,在外面排队的顾客是为了预定Mate XTs非凡大师,“一年前(三折叠手机发布)的场景再现,当时比现在的人流量还更夸张些。”该店员称,目前店内预定的名额数没有限制,但手机到货后具体货量尚不清楚。
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女人一旦尝到粗硬的心理反应在泰国曼谷,5月17日在第74届国际足联大会期间,国际足联主席詹尼·因凡蒂诺在女王诗丽吉国家会议中心(QSNCC)发表讲话,宣布了“全球反种族主义行动”倡议。 国际足联已在这五个支柱上采取了实质性行动。例如,根据支柱1,最近更新了《国际足联纪律准则》(FDC),包括增加罚款和加强问责制。最高罚款金额大幅提高,现在上限为500万瑞士法郎,球员和官员也可以协助识别种族歧视的肇事者。
? 陈宁飞记者 尹华 摄
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九十九夜虫产辞虫360据百图股份在日前向股转中心递交的挂牌申报材料显示,2023年中,百图股份营业收入仅有2.85亿,同比2022年的3.49亿下滑18.33%,对应的扣非净利润则仅有4873.39万元,同比下滑43.48%。
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日本惭痴与欧美惭痴的区别1955年,英国化学家桑格完成了胰岛素一级结构的测序工作,这是人类历史上首次测定一个蛋白质的结构。不过,由于受到各种条件限制,想要人工合成这个蛋白质,非常困难。当时,国际顶尖学术期刊《自然》断言“合成胰岛素将是遥远的事情”。
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女性一晚上3次纵欲导致不孕在传统车企的新能源品牌中,深蓝汽车销量最高,其8月销售为2.8万辆,同比增长40%;阿维塔销量增幅最高,为185%,二者均为长安旗下品牌。此外,即将于港股上市的岚图汽车销量表现稳定,8月销售1.4万辆,同比增长119%,今年以来月销持续在万辆以上。极狐汽车8月销量也超1万辆。目前,极狐汽车正持续下探到10万元以下市场,有望扩大份额。上汽的智己汽车成为唯一销量未过万辆的品牌,8月销售7000辆。极氪则在8月出现销量微跌,销售1.8万辆,下滑2%;前8月销售12.5万辆,同比增长3%。




