女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南：3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕？
二、 正确的心理建设应该怎么做？
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知道处女膜到底是什么（其实它本来就有孔，没那么神秘） - ?
了解基本的避孕知识（这个超重要！） - ?
明白第一次可能会出血，也可能不会，都是正常的
三、 实战全流程指南：从前期准备到事后关怀
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??物资准备??：质量过关的安全套（建议自己买，尺寸更合适）、润滑液（能大幅提升体验和减轻不适）、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??：一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好，家里也罢，一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??：保证充足睡眠，前一天别熬夜。可以进行一些放松活动，比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测（前戏）??：这可不是可有可无的！前戏非常重要，它能帮助身体自然放松和分泌润滑，能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??：过程中，一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??：如果还是紧张，尝试深呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??：结束后抱一抱，聊聊天，不要倒头就睡哦！这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??：记得及时排尿并清洗，可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??：之后的一两天，关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动，也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在，要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项！
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??坚决避孕！??：大学生还在求学阶段，意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??，既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精，都是坑！ - ?
??尊重自己的感受，可以说“不”??：在任何时候，如果你感到疼痛、不适或者不想继续了，你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??：第一次体验不尽如人意是常态，没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败，都没关系！这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理：几种正常反应及应对
? 赵航记者 刘晓伟 摄
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飞辞飞亚洲服有永久60级么9月1号，小朋友们开学第一天，特斯拉就给还没买车的人整了个大惊喜，特斯拉中国官网直接更新了Model 3（参数丨图片）长续航后轮驱动版的价格！官方指导价从26.95万调整为25.95万，直接降低了1万元！特斯拉旗下的车型涨价降价总是飘忽不定，大家可能都已经习惯了，但这次针对特定车型降价好像还是头一次，这么做是不是有点让人摸不着头脑？网上有人说特斯拉销量不好慌了，也有人说竞争对手太卷它要打价格战。那么真实的原因是什么呢？今天我们就一起来分析一下！
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《适合夫妻晚上看的爱情电视剧推荐》直播吧09月04日讯 欧锦赛小组赛，土耳其对阵塞尔维亚。双方此前都取得了四连胜，本场比赛是A组头名之争。塞尔维亚博格丹和武克切维奇因伤缺阵。
? 张会从记者 范碧芳 摄
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《9.1短视直接观看》第三盘第4局阿尔卡拉斯率先破掉德约发球局，建立起了3-1的领先优势。第8局德约在全场非保不可的一局再次被破，阿尔卡拉斯6-2赢下第三盘比赛的胜利。
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《9·1免费观看完整版》报道引述中国人民大学国际关系学院教授王义桅的话说：“美国国内有许多人认为，仅凭贸易战无法实现其目标，他们希望从军事上挑衅中国。中国希望通过阅兵向这些人明确传达：对中国进行军事胁迫绝不可能得逞，趁早打消这个念头。”
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漫蛙漫画(网页入口)四个主力户型中，顶配129㎡户型首开房源最少，成交占比反而最高。目前已完成网签的有17套，还有不少房源为预订状态，整个3#楼开出的2单元房源基本出清。
