据东体介绍，随着台风中心逐渐移入江苏境内，上海风雨明显减弱，飞机和高铁都恢复了正常。申花乘坐的MU5806航班也正常起飞，云南之行未受影响。周四上午11点，申花在康桥基地正常训练，然后午餐后就赶往虹桥机场，搭乘15点30分的飞机前往昆明。18点55分抵达昆明后，申花将士先取行李，然后分乘两辆大巴前往玉溪的酒店下榻。等到了酒店，已经是8点半，所有人都已疲惫不堪。 根据职业足球的经验，在低海拔球场举行的比赛中能做六七个高速冲刺的球员，到了高原上就只能做三四次。原本能维持90分钟高强度比赛的体能，到了高原踢60分钟-70分钟就会有喘不过气的现象。所以，其他球队来此作战都必然会不适应，这是云南玉昆主场最硬核的优势。 难度显而易见，但申花也并非毫无办法。提前适应无法做到，但可以用比赛前和中场休息时吸氧来改善血氧饱和度的下降，申花医疗团队已备好了氧气瓶。巴西队在做客玻利维亚的高原球场时也这么做过，效果不错。当然，吸氧的量、时间和节奏，申花医疗团队要仔细研究一下。其次，要做好人员储备，充分利用换人规则，提前设计好换人的策略，让球队、尤其是两个边后卫位置能始终保持充沛的体能以应对云南队后30分钟的冲击。
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? 杨明雄记者 谢超伦 摄
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? 张平川记者 孙龙新 摄
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