女生第一次张开双腿心理状态大学生全流程指南：3大准备7天心理建设省90%焦虑
一、 为啥我们会感到紧张和害怕？
二、 正确的心理建设应该怎么做？
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知道处女膜到底是什么（其实它本来就有孔，没那么神秘） - ?
了解基本的避孕知识（这个超重要！） - ?
明白第一次可能会出血，也可能不会，都是正常的
三、 实战全流程指南：从前期准备到事后关怀
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??物资准备??：质量过关的安全套（建议自己买，尺寸更合适）、润滑液（能大幅提升体验和减轻不适）、一条干净的毛巾。 - ?
??环境准备??：一个安全、私密、舒适的环境。酒店也好，家里也罢，一定要保证不被打扰。 - ?
??身心准备??：保证充足睡眠，前一天别熬夜。可以进行一些放松活动，比如听听音乐、泡个热水澡。
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??充分的蹿辞谤别辫濒补测（前戏）??：这可不是可有可无的！前戏非常重要，它能帮助身体自然放松和分泌润滑，能极大地减轻初次进入时的不适感。别急着直奔主题。 - ?
??沟通与反馈??：过程中，一定要随时沟通。“轻一点”、“慢一点”、“这样不舒服”…大胆地说出来。好的体验是两个人磨合出来的。 - ?
??放松技巧??：如果还是紧张，尝试深呼吸，把注意力放在呼吸上，而不是纠结于“进行到了哪一步”。
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??温存与交流??：结束后抱一抱，聊聊天，不要倒头就睡哦！这是情感升华的关键时刻。 - ?
??清洁工作??：记得及时排尿并清洗，可以有效预防尿路感染。 - ?
??情绪观察??：之后的一两天，关注自己的情绪。如果感到失落、后悔或者情绪波动，也是正常的生理和心理反应。如果负面情绪持续存在，要及时和伴侣或信任的朋友沟通。
四、 必须划重点的注意事项！
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??坚决避孕！??：大学生还在求学阶段，意外怀孕对身心和学业的冲击是巨大的。??安全套是必须中的必须??，既能避孕又能预防疾病。别信什么安全期体外射精，都是坑！ - ?
??尊重自己的感受，可以说“不”??：在任何时候，如果你感到疼痛、不适或者不想继续了，你都有权利立刻喊停。 - ?
??不必追求“完美”??：第一次体验不尽如人意是常态，没那么浪漫、有点尴尬、甚至有点失败，都没关系！这并不代表什么。放下对“完美第一次”的执念。
五、 聊聊事后心理：几种正常反应及应对
? 吕明朋记者 牛德灿 摄
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少女初恋吃小头头视频免费播放德约目前排名世界第7，而阿卡则是世界第2。本场比赛前，阿卡最近2次对阵德约都输了。此次再次对阵，22岁的阿卡渴望击败38岁的德约。
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《《朋友的未婚妻》电视剧在线观看》一位球迷决定用讽刺的方式调侃主办方，把票价抬到普通工薪阶层难以承受的地步，他写道：“真是太贴心了，他们让这些体验对工薪族来说如此‘实惠’。”另一位球迷则愤怒地表达了同样的观点：“普通人能去美网的日子一去不复返了……太可惜了。”
? 胡国标记者 谢贵福 摄
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《姨母的绣感中字3》中俄外交关系最突出的特征，便是元首外交——中国国家主席习近平总书记与普京总统都倾注大量心力，积极推动中俄友好睦邻关系不断向前发展。正因如此，中俄两国在各层级的交往频繁，遇到事情时，双方及时沟通磋商、交换意见，这已经成为中俄关系的一大显著特点。
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蘑菇短视频补辫辫免费版本下载9月4日，“和平鸽工资15元”上了热搜。据海报新闻此前报道，北京鸽友肖女士表示，参加天安门广场的和平鸽放飞活动，他们收到了信鸽协会颁发的荣誉证书，还有纪念足环，另外一个就是政府发放的15元补贴，相当于是鸽子的“工资”。那么，在天安门放飞的天津和平鸽工资多少？会不会有额外的出差补贴呢？9月4日，天津市信鸽协会相关工作人员告诉极目新闻记者，天津市每只鸽子补贴鸽友30元，并给予荣誉证书奖励。和平鸽出差回来后，鸽友们也会给信鸽“加餐”奖励。
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日亚惭码是日本的还是中国的中智行选择的自动驾驶技术路线是车路协同，公司曾在早期的微信公众号文章中表示，自己是全球第一个采用从底层技术上深刻融合5G和AI（即5GAI）新一代无人驾驶技术路线的公司，通过5G赋能车路协同，弥补单车智能的局限。
