麻省理工学院媒体实验室做了这样一场实验。2025 年初，一名大学生坐在麻省理工学院媒体实验室里，佩戴着复杂的脑电波（EEG）头盔，头上缠绕着银灰色的神经电极，32 个冷却凝胶点精准贴合头皮。他面前摆着一台笔记本电脑。在接下来的 20 分钟里，他需要从一组美国版高考 SAT 写作真题中挑出一个，撰写一篇短文。 长期依赖 AI 写作，会导致大脑活跃度进一步降低，停止使用 AI 后，短期内反应变慢、语言组织能力下滑使用搜索引擎辅助写作的表现居中， 满意度和归属感较高，条理更清晰大脑独立写作可激发更高的认知加工，写作归属感最强，使用 GPT-4o 后反而活跃度提升戴上脑电波头盔，写一篇英语作文 一组只能以 OpenAI 的 GPT-4o 作为写作的唯一信息源（AI 组）；一组仅限通过 Google 搜索引擎获取资料（搜索引擎组）；最后一组则全凭记忆与理解，赤手空拳完成写作任务（大脑组）。 每人需完成三轮写作，每轮 20 分钟，题目包括但不限于「成就必须惠及他人才能带来幸福吗？」、「更幸运的人是否负有更多道德责任去帮助不幸者？」「艺术作品能否真正改变人生轨迹？」 所有提交的作文将交由两套评分系统评估：一组是真人英语老师，另一组是 AI 评分系统，然后再对比两者打分，看看 AI 和人类对「好作文」的理解到底有多大分歧。 比如，一些真人英语教师就指出，用 AI 辅助完成的文章虽然语法无懈可击，但观点「空洞」，模板化，相比之下，他们更青睐有个性、有思辨性的文章。 大张旗鼓举办这场写作实验的背后，从一开始就不是为了考究这些名校生的文笔。MIT 研究团队抛出了一个专业术语：认知负债。 通俗点说，靠 AI 代劳思考、写作、组织语言，虽然短期能带来效率的提升，但长期可能会付出代价，比如批判性思维能力退化，易被他人观点牵引，甚至创造力逐渐枯竭。 其中，大脑组的神经活动最为活跃，思考、组织与执行能力都得到了很大强度的锻炼；搜索引擎组居中，而 AI 组的脑电波整体偏弱，且注意力也都在随着时间持续下降。 三组学生在写作习惯、情绪波动和作品归属感上，画风也完全不一样。研究团队访谈重点关注两个问题：引用能力（能否清楚标出信息来源），以及归属感（是否将文章视为自己的作品？） 不得不承认，这届大学生确实很诚实。有学生坦言，因为赶时间使用 GPT-4o，写完后会有点内疚感；亦或者尽管使用 AI 不算作弊，但总感觉哪里不对劲。 有人觉得一半是自己的，一半是 AI 的，也有人坚持自己主导了文章的整体结构，还有人承认，刚开始确实没把它当成自己的作品，直到后来用多了，才逐渐适应。 满意度方面，一些 AI 组学生认为文章是写出来了，但总觉得还可以更好；虽然文章质量勉强过得去，却没能真正写出自己想表达的意思。 相比之下，传统搜索引擎组的学生写作时会用搜索引擎查资料、提前搭建文章结构、找论据，逻辑清晰、节奏稳当，比如尝试将个人经历、情感或所见所思融入文章中。 正因如此，这一组在引用方面的表现也最好，能清楚说出哪些信息是自己查来的、什么地方用过，对自己文章的满意度也更高。 至于最「原始」的大脑组，虽然没有任何资料、没有辅助工具，一切全靠记忆、理解和现场发挥，过程虽慢且累，却也因此拥有最扎实的写作体验。 第三轮开始时，已经有学生会主动先打草稿，拟提纲，再动笔。引用方面，虽然他们不能查资料，但也正因如此，他们对自己写的内容记得特别清楚。 P50 的说法代表了这组学生的看法，「因为它是对于我自己的经历。」且随着写作次数增加，满意度也水涨船高。哪怕一开始磕磕绊绊，但越写越能抓住写作的节奏。 从 AI 组切换到大脑组的大学生，断开 GPT-4o 后，普遍出现了大脑反应变慢、认知能力下降的情况，甚至短期内难以恢复到之前用 AI 写作的状态。 脑电图数据显示，他们的大脑在多个关键区域的神经连接都有所增强：Theta 波、Alpha 波、Beta 波全线飙升。这些信号说明，他们在使用 AI 的过程中，依然有继续动脑子，而非一昧的复制粘贴。 大脑活跃度的提升也体现在他们的文章中——内容更紧凑、信息密度更高，真人英语老师给这组学生的评分，也远超 AI 组和大脑组。 随着这篇论文本周在社交网络和学术圈引发了大量讨论，一些人开始使用诸如「 LLM 会让人变傻」「脑腐」之类的字眼，迅速为这项研究盖章。 面对舆论反应，研究负责人 Nataliya Kosmyna 驳斥这个简单粗暴的观点，她在 X 平台转发了一条附有 MIT 论文传播指南截图的帖子，图片上明确地写道： 说「大语言模型（LLMs）本质上让我们『变笨』了」这种说法是否成立？ 不是这样的。请不要使用诸如「愚蠢」、「变笨」、「脑子坏掉了」、「有害」、「造成损害」等词语。这样说会严重误解这项研究的意义，因为我们在论文中并没有使用这些词汇，特别是如果你是一名记者在报道相关内容，更应避免使用这种措辞。 研究团队没有说 AI 会毁掉大脑，但它确实研究了一个正在发生的现象：「表达自己」这件事，正越来越多地被交给几句简单的 Prompt 来完成。
